KDYŽ VZTAHOLOG PÍŠE BLOG

Čerpejte inspiraci přímo od terapeuta

Párová terapie
14.1. 2021

Proč nám vztahy nefungují jako dřív

V mém okolí je hodně lidí, kteří zrovna s nikým nežijí, nechodí, nedávno se rozešli či si od sebe dávají pauzu, randí každou chvíli s někým novým nebo jsou spolu už mnoho...

6.1. 2021

Rozhovor v radiu Expres – o depresích i o štěstí

Už je to nějaký ten pátek (i když tenkrát to vlastně byla sobota), co jsem si povídal s Bárou Hasci o mé cestě k psychoterapii, o depresích, nebo o dialogu vnitřního muže a vnitřní ženy. A taky...

15.12. 2020

Jak přežít Vánoce s rodinou (nebo i bez ní) a nezbláznit se z toho

Vánoce a konec roku, případně začátek roku nového jsou naprosto nevhodným obdobím pro zavádění velkých změn. Vlastně vůbec nejsem zastáncem náhlých velkých změn a předsevzetí. Z mé vlastní zkušenosti i z terapeutické praxe vím, že...

Párová terapie
10.12. 2020

Krize ve vztahu – co s ní?

Kdy (ne)má smysl vztah v krizi zachraňovat? Můžete z ní vzejít silnější? S čím může pomoci párová terapie a co od ní čekat? To jsou některé z otázek, na které odpovídám v rozhovoru s Romanou Navaro    

terapeut a vztaholog michal nikodem
3.12. 2020

Jdete poprvé na terapii? Co čekat?

Jak probíhá terapie? Jak poznat, jestli funguje? A jak jsem se k terapiím dostal já? To jsou některé z otázek, na které odpovídám v rozhovoru s Adélou Prokopcovou. Podívejte se na video.  

26.11. 2020

Jak si nastavit osobní hranice

Snad každý jsme to někdy v životě zažili – kolegyně v práci na vás přehodila svůj úkol, partner už po stopadesáté nedodržel slib, že stráví večer s vámi místo v práci, znovu jste kývli na hlídání dětí...

VZTAHOLOG Michal Nikodem – terapie formou sezení
10.8. 2020

Kde a jak hledat terapeuta? Rozhovor v rádiu Expres

Rozhovor z pořadu Trendy Expres o tom, jak si vybrat správného terapeuta. Část druhá: kde terapeuta hledat? A podle čeho usuzovat, který terapeut je pro vás vhodný?

Vztaholog Michal Nikodem – Terapeutické sezení
7.8. 2020

Jak poznat, že potřebuji terapii? Rozhovor v rádiu Expres

Rozhovor z pořadu Trendy Expres o tom, jak si vybrat správného terapeuta. Část první: jak vůbec poznám, že terapii potřebuji?

Indidividální terapie - sezení
1.7. 2020

Špatnou náladu může způsobovat i jídlo. Které omezit?

Mikrobiom je ve zkratce soubor mikroorganismů, jako jsou bakterie, viry nebo houby, které žijí v lidském těle nebo na něm. Říká se, že mikrobiom je samostatný orgán, který ovlivňuje náš imunitní systém,...

Vztaholog – duchovní cesta
18.5. 2020

Jak mi meditace pomohly zbavit se závislosti (nejen) na cigaretách

Píše se rok 1992, je mi 16 let, jsem ve druhém ročníku na střední škole a jedeme na školní výlet do Bibione. Moje první cesta do zahraničí. Moje první cesta na Západ. Moje první cesta k moři....

17.5. 2020

Šrámy doby covidové. Co s nimi?

Společnost se postupně snaží vzpamatovávat z náhlého a nedobrovolného zastavení. Jak se nejlépe probudit do úplně nové etapy našich životů? Co bychom měli udělat, aby se nám dařilo dobře a žili jsme spokojeně? Krize...

Michal „Safar“ Nikodem
24.4. 2020

Syndrom svůdníka — dar nebo prokletí?

Určitě je znáte a možná jste jako oni. Cassanova, Valmont, Don Juan. Rozdílná místa, rozdílné epochy, jedno společné. Jsou to lvi salónů, ostatní jim závidí a obdivují je. Na Wikipedii se dočtete, že...

20.12. 2019

Jak jsem přestal utíkat před Vánoci (a emocemi)

Koledy, dárky, pohádky, cukroví, voňavý stromeček, lahodný svařák a všudypřítomný klid a pohodová atmosféra. Na Vánoce se většina z nás těší celý rok. Nebo ne? I když se asi všichni snažíme docílit přesného opaku,...