Společný zážitek k osobnímu rozvoji
Přijďte mezi skupinu lidí, kteří řeší to samé co vy. Někdy jedno setkání pomůže více než několik terapeutických sezení. Skupinový workshop, zážitkový seminář, kurz osobního rozvoje. Každý tomu říkáme jinak, ale přínos to má stejný. Vyzkoušejte to.
Jak si nastavit osobní hranice
Proč mi lidé lezou do mého osobního prostoru?
Proč nevnímají, když říkám „ne“ nebo „dost“?
Proč je pro mě stejné chování někdy ok a jindy za čarou?
Téma osobních hranic nás provází doma i v práci. Prozkoumejte, proč je těžké rozpoznat své hranice, stanovit si je a chránit. Na workshopu vyzkoušíme i jejich překračování.
Jak říkat pevné, ale laskavé „NE“
Jste ten typ, co vždycky poslechne a nechá si vše líbit?
Učili vás od malička, že moudřejší ustoupí?
Nebo říkáte „ne“ tak striktně, že se cítíte izolovaně?
Většina z nás má problém říct jasné „ne“, aniž bychom se cítili provinile, báli se, že někoho zraníme, měli strach z konfliktu, neporozumění. Tak řekneme „ano“, které nás stojí čas, energii, svobodu, někdy i sebeúctu. Přijďte to změnit.
Rodinné konstelace:
Zdravé vztahy začínají u kořenů
Cítíte ve svém životě stagnaci?
Ocitáte se dokola v podobných situacích?
Máte pocit, že ne všechny vaše vztahy jsou zdravé?
Prolomte vzorce, které se ve vašem životě opakují, na workshopu rodinných konstelací. Tento působivý nástroj slouží k odhalení skrytých rodinných traumat, propletenců či zvyklostí a pomáhá vymanit se z jejich pout.
Mužské kruhy:
Queer setkání
Každou první středu v měsíci se potkáme v důvěrném a tolerantním kruhu mužů, které přišli sdílet a odnést si inspiraci, podporu a pochopení. Setkání je pro gaye a gay friendly muže.
Ať už je vaše téma jakékoliv, nejste na něj sami. Sdílení je ideálním nástrojem, jak získat odstup, nadhled a potřebnou rovnováhu.
Všechny semináře vede vztaholog
A také terapeut s 11 lety praxe, ale to zní moc odborně, tak raději vztaholog. Základní pravidlo: 80 % problémů si umíme vyřešit sami a se zbytkem si nevíme rady, jenže právě ten zbytek zatěžuje veškerý náš život. Sám jsem si tím prošel…