Společný zážitek k osobnímu rozvoji

Přijďte mezi skupinu lidí, kteří řeší to samé co vy. Někdy jedno setkání pomůže více než několik terapeutických sezení. Skupinový workshop, zážitkový seminář, kurz osobního rozvoje. Každý tomu říkáme jinak, ale přínos to má stejný. Vyzkoušejte to.

Kdy bude další workshop?

2309

Quee-r-etreat:  sebepoznávací víkend

23.9. 2021 - 26.9. 2021Komařice v jižních Čechách
VZTAHOLOG Michal Nikodem – terapie formou sezení
0510

Jak si nastavit osobní hranice

5.10. 2021 18:00Dittrichova 22, Praha 2
1210

Rodinné konstelace: zdravé vztahy začínají u kořenů

12.10. 2021 17:30Aperio, Dřevná 2, Praha 2

WORKSHOPY OSOBNÍHO ROZVOJE

Jak si nastavit osobní hranice

Proč mi lidé lezou do mého osobního prostoru?
Proč nevnímají, když říkám „ne“ nebo „dost“?
Proč je pro mě stejné chování někdy ok a jindy za čarou?

Téma osobních hranic nás provází doma i v práci. Prozkoumejte, proč je těžké rozpoznat své hranice, stanovit si je a chránit. Na workshopu vyzkoušíme i jejich překračování.

Délka
3 hodiny (18–21 hod.)
Cena
600 Kč
Skupina
6 účastníků
Kde
Praha 2, Dittrichova 22

Jak říkat pevné, ale laskavé „NE“

Jste ten typ, co vždycky poslechne a nechá si vše líbit?
Učili vás od malička, že moudřejší ustoupí?
Nebo říkáte „ne“ tak striktně, že se cítíte izolovaně?

Většina z nás má problém říct jasné „ne“, aniž bychom se cítili provinile, báli se, že někoho zraníme, měli strach z konfliktu, neporozumění. Tak řekneme „ano“, které nás stojí čas, energii, svobodu, někdy i sebeúctu. Přijďte to změnit.

Délka
3 hodiny (18–21 hod.)
Cena
600 Kč
Skupina
6 účastníků
Kde
Praha 2, Dittrichova 22

Rodinné konstelace:
Zdravé vztahy začínají u kořenů

Cítíte ve svém životě stagnaci?
Ocitáte se dokola v podobných situacích?
Máte pocit, že ne všechny vaše vztahy jsou zdravé?

Prolomte vzorce, které se ve vašem životě opakují, na workshopu rodinných konstelací. Tento působivý nástroj slouží k odhalení skrytých rodinných traumat, propletenců či zvyklostí a pomáhá vymanit se z jejich pout.

Délka
4 hodiny (17.30–21.30 hod.)
Cena
1200 Kč nebo 500 Kč
Skupina
12 účastníků
Kde
Praha 2, Dittrichova 22

Mužské kruhy:
Queer setkání

Každý první týden v měsíci se potkáme v důvěrném a tolerantním kruhu mužů, které přišli sdílet a odnést si inspiraci, podporu a pochopení. Setkání je pro gaye a gay friendly muže.

Ať už je vaše téma jakékoliv, nejste na něj sami. Sdílení je ideálním nástrojem, jak získat odstup, nadhled a potřebnou rovnováhu.

Délka
2 hodiny (18.30–20.30 hod.)
Cena
200 Kč
Skupina
10 účastníků
Kde
Praha 2, Dittrichova 22

Všechny workshopy vede vztaholog

A také terapeut s 12 lety praxe, ale to zní moc odborně, tak raději vztaholog. Základní pravidlo: 80 % problémů si umíme vyřešit sami a se zbytkem si nevíme rady, jenže právě ten zbytek zatěžuje veškerý náš život. Sám jsem si tím prošel…