KDYŽ VZTAHOLOG PÍŠE BLOG

Čerpejte inspiraci přímo od terapeuta

Vztaholog Michal Nikodem – Terapeutické sezení
7.8. 2020

Jak poznat, že potřebuji terapii? Rozhovor v rádiu Expres

Rozhovor z pořadu Trendy Expres o tom, jak si vybrat správného terapeuta. Část první: jak vůbec poznám, že terapii potřebuji?

Indidividální terapie - sezení
1.7. 2020

Špatnou náladu může způsobovat i jídlo. Které omezit?

Mikrobiom je ve zkratce soubor mikroorganismů, jako jsou bakterie, viry nebo houby, které žijí v lidském těle nebo na něm. Říká se, že mikrobiom je samostatný orgán, který ovlivňuje náš imunitní systém,...

Vztaholog – duchovní cesta
18.5. 2020

Jak mi meditace pomohly zbavit se závislosti (nejen) na cigaretách

Píše se rok 1992, je mi 16 let, jsem ve druhém ročníku na střední škole a jedeme na školní výlet do Bibione. Moje první cesta do zahraničí. Moje první cesta na Západ. Moje první cesta k moři....

17.5. 2020

Šrámy doby covidové. Co s nimi?

Společnost se postupně snaží vzpamatovávat z náhlého a nedobrovolného zastavení. Jak se nejlépe probudit do úplně nové etapy našich životů? Co bychom měli udělat, aby se nám dařilo dobře a žili jsme spokojeně? Krize...

Michal „Safar“ Nikodem
24.4. 2020

Syndrom svůdníka — dar nebo prokletí?

Určitě je znáte a možná jste jako oni. Cassanova, Valmont, Don Juan. Rozdílná místa, rozdílné epochy, jedno společné. Jsou to lvi salónů, ostatní jim závidí a obdivují je. Na Wikipedii se dočtete, že...

20.12. 2019

Jak jsem přestal utíkat před Vánoci (a emocemi)

Koledy, dárky, pohádky, cukroví, voňavý stromeček, lahodný svařák a všudypřítomný klid a pohodová atmosféra. Na Vánoce se většina z nás těší celý rok. Nebo ne? I když se asi všichni snažíme docílit přesného opaku,...