Jak říkat pevné, ale laskavé "ne" 

Jste typ hodné holky či hodného kluka, co vždy poslechne a vše si nechá líbit? Učili vás od malička, že „moudřejší ustoupí“? Anebo naopak říkáte “ne” natolik striktně, že se cítíte izolovaně a máte pocit, že je něco špatně?

Umění říkat “ne” je známkou sebelásky, vyzrálosti a zdravého sebevědomí. Přesto, nebo snad právě proto, má většina z nás problém říct jasné “ne”, aniž bychom se cítili provinile, báli se, že někoho zraníme, měli strach z konfliktu, neporozumění. 

“Ano”, které jsme říct nechtěli, nás ale stojí čas, energii, svobodu, mnohdy i sebeúctu, a jsme tak v konfliktu sami se sebou, zraňujeme se. 

Na workshopu se naučíte říct vnitřní “ano” věcem, které jsou pro vás důležité, abyste mohli nahlas a s klidnou myslí říct “ne” věcem, které prioritu nemají.