PROŽITKOVÝ WORKSHOP

Jak říkat pevné, ale laskavé "ne" 

Jste typ hodné holky či hodného kluka, co vždy poslechne a vše si nechá líbit? Učili vás od malička, že „moudřejší ustoupí“? Anebo naopak říkáte “ne” natolik striktně, že se cítíte izolovaně a máte pocit, že je něco špatně?

Umění říkat “ne” je známkou sebelásky, vyzrálosti a zdravého sebevědomí. Přesto, nebo snad právě proto, má většina z nás problém říct jasné “ne”, aniž bychom se cítili provinile, báli se, že někoho zraníme, měli strach z konfliktu, neporozumění. 

“Ano”, které jsme říct nechtěli, nás ale stojí čas, energii, svobodu, mnohdy i sebeúctu, a jsme tak v konfliktu sami se sebou, zraňujeme se. 

Na workshopu se naučíte říct vnitřní “ano” věcem, které jsou pro vás důležité, abyste mohli nahlas a s klidnou myslí říct “ne” věcem, které prioritu nemají. 

Co se naučíte?

  • prozkoumáte, co je pro vás autentické “ano”, a co “ne”
  • naučíte se promítnout své vnitřní nastavení do vnější komunikace
  • budeme experimentovat s trucováním a odmítáním
  • pochopíte, že říkat “ne” neznamená říkat “nezáleží mi na tobě” nebo “neotravuj mě”
  • osvojíte si praktické techniky, jak říkat “ne” v konkrétních situacích - svému partnerovi, dětem, kolegům v práci, nadřízeným
  • naučíte se přijímat reakce okolí na vaše “ne” s klidem a otevřenou myslí

Je workshop pro vás?

  • Rádi poznáváte a objevujete sám sebe?
  • Chcete hravou formou experimentovat s pocity?
  • Chcete se naučit mít rád sám sebe?
  • Zajímáte se o psychologii vlastní duše?
  • Chcete se naučit praktické techniky, jak říkat “ne”?
Délka
3 hodiny (18–21 hod.)
Cena
600 Kč
Skupina
6 účastníků
Kde
Praha 2, Dittrichova 22
Kdy
Nejbližší termíny:

Jak říkat pevné, ale laskavé "ne"

9.6. 2021 18:00Dittrichova 22, Praha 2
Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.